この記事は2017年9月20日に追記・編集をしています お盆はどこかにいかないといけない。 なんなんやろか。この見えないプレッシャー。たまんねぇ。長い休みはよくない。ほんと。３日休みとかを月に３回とかにしたほうが世のサラリーマンは喜ぶはずだ。間違い…

とりあえずここで一区切り。 172センチ 28歳の中年太りの僕。 会社の人もみんな中年太りしているのであまり自分が太ってことも気にしていなかったのだけれど、トランクスがきつくなったことで危機感を感じている。

体重だけいってもデブかどうかわからないか・・。 172センチ 28歳男です('Д') この身長だと65kgが標準だそうです。

8月１日より始めたダイエット。やっていることはと言えば①お昼に30分ポケモンgoしながら会社周りを散歩②夜に歩きつつ30分ほどジョギングごはんは我慢しずに食べるようにしているが一切の間食をしないようにしている。